HOME » Zajímavosti bydlení a design » Zdravé sezení při práci

ZDRAVÉ SEZENÍ PŘI PRÁCI


 

Až 68% času sedíme? Nevěříte? ……. v práci, ve škole, v autě, v kavárně, u televize……

A většinou sedíme nesprávně. Takže si zhoršujeme zdraví a také pracovní výkonnost, a bolí nás záda. To je zapříčiněno statickým sezením v nesprávném úhlu.

Zdravější je dynamické sezení umožňující náklon těla dopředu při práci a dozadu při relaxaci. Dynamické sezení má pozitivní vliv na kreativitu, produktivitu, motivaci a zdraví pracovníků.

 

Při použití synchronního mechanismu mluvíme o aktivním sezení. Tento mechanismus umožňuje automatické přizpůsobování zádové a sedací podpěry pohybům trupu. Odpor židle lze nastavit dle váhy člověka.

DLE ČEHO SI ŽIDLI VYBÍRAT:

-          stabilita židle (5 koleček nebo 4 nohy)

-          sedák anatomický, zahloubený a vpředu oblý

-          opěradlo podpírající páteř v bederní části a po celé délce zad

-          úhel sedáku a opěráku nikdy ne menší než 90° - zatěžuje to vnitřní orgány těla

-          nastavitelná výška sezení (ideálně chodidla na zemi a kolena úhel 90°)

-          stavitelné područky rukou, lépe s bočním vychylováním a ideálně multifunkční

-          centrální pružina tlumící dopady těla a všechny jeho pohyby

-          čalounění odolné proti oděru, žmolkování, stálobarevné a odolné ohni

-          technika – synchronní mechanismus


Bydlení a interiérový design